الصوم والاقلاع عن التدخين

يمكنك اتباع الخطوات التالية

[list]
1]قرربشكل قاطع انك تريد الاقلاع عن التدخين كما يقول تعالى (من عزم الامور)فهذا من الاولويات
[2]حدد موعد الاقلاع عن التدخين وليكن في اقرب فرصه
[/list]
3)استعن با لله وادعوه مخلصا
4)ضع امام عينيك اخطار التدخين وتذكر ان الله تعالى سوف يحاسبك على الصحة والعمر فيما افنيتهما
5) حاول ان تجد رفيق من المدخنين لتتعاهدا على تركه قال تعالى (وتعاونو على البر والتقوى ولا تعاونوا على الاثم والعدوان)فذلك افضل
6)احذر اصدقاء السوء قال صلى الله عليه وسلم

(المرء على دين من يخالل فل ينظر احدكم من يخالل)
7)ابلغ من تحب ومن تثق بهم بقرارك
[img]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cool.gif[/img]قرر ان تقطع مبلغ المال الذي كنت تصرفه على التدخين لتتبرع به للفقراء
9)استثمر الصيام في تدعيم قرارك
10)سيتولد لديك صراع داخلي للعودة الى التدخين لكن كن الاقوى واياك ان تضعف

الله يجزيكي الخير أختي الكريمة
بنت فلسطين
على الموضوع القيم والجميل جدا
في ميزان حسناتك

شكرا كتير لمرورك الطيب بس انشاء الله حدا يستفيد ويبطل تدخين

الله يسمع منك والله مو عارفة شو بستفيدو منه
هلاك للصحة ومصاريف ع الفاضي
الله يهدي كل مدخن ليترك ساعتها برتاح

ااامين شكرا على مرورك

انا مااااااااااااااا بدخن وشكرا على الموضوع بنوته

شكرا لمرورك الطيب
اخي الرفيق كاسترو